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| 2007-08-01 宋景軍 聶琪 來源:經(jīng)濟參考報 |
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本報訊 夏季炎熱的天氣并沒有影響到人們健身的熱情，“花錢買流汗”已成為都市人的一種生活方式。醫(yī)生提醒愛鍛煉的市民說，健身過后，不要馬上洗涼水澡，避免引起感冒等癥狀。
市民在休閑時間里去健身房運動已成為當前的一種時尚，他們在運動過程中往往大汗淋漓，并且不少人還會在這個時候選擇沖個涼水澡，覺得過癮、舒服。赤峰市第二醫(yī)院的有關(guān)醫(yī)生對此提醒說，由于夏季溫度比較高，人們在做完劇烈運動以后，產(chǎn)生許多熱量的機體處于興奮狀態(tài)，這個時候就不宜沖涼水澡。醫(yī)生解釋說，沖涼會使毛細血管突然收縮，毛孔會迅速關(guān)閉，這樣就容易引起感冒、關(guān)節(jié)病、胃病等。另外，醫(yī)生建議愛好運動者最好是選擇早晚鍛煉，這樣可避免因天氣過熱而引起中暑。 |
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